Holistisk Livskrafts kunskapsbank
Välkommen till Holistisk Livskrafts kunskapsbank - här samlar vi all vetenskaplig forskning och rapporter som ligger till grund för våra produktrekommendationer.
Varför forskning är viktigt för Holistisk Livskraft
Forskning är viktigt för Holistisk Livskraft för att vi ska kunna sträva efter bättre hållbarhet. Kunskap ger trygghet och insikt om vad som händer med kropp och natur och djurmiljö om vi inte gör bra val i vår vardag. Genom att dela vetenskaplig forskning vill vi hjälpa dig att förstå varför våra produktval verkligen gör skillnad - för dig, för djuren och för vår planet.
Vad hittar du här?
- Vetenskapliga studier kopplade till våra produkter
- Forskning som visar på fördelarna med användning av specifika produkter
- Evidensbaserad information för att hjälpa dig göra välgrundade val för din hälsa
Vår kunskapsbank uppdateras kontinuerligt med ny forskning inom hälsa och välmående. All information är noggrant utvald för att ge dig tillförlitlig och vetenskapligt grundad kunskap.
Blåljusblockering & Sömnhälsa
Forskning som visar sambandet mellan blått ljus från skärmar och dess påverkan på sömn och cirkadiska rytmer.
Forskningsrapporter:
- Studie: Ljusexponering och cirkadiska rytmer (Touitou et al., 2017, Life Sciences)
- Forskning om ögontrötthet och HEV-blockering (Shechter et al., 2018, Journal of Psychiatric Research)
- Studie: Blått ljus och melatonin (Green et al., 2017, Chronobiology International)
- Harvard-studie: Blått ljus och melatonin (Harvard Health Publishing, 2024)